Jeder weiß es: Wasser ist total wichtig für unseren Körper!

Aber wieso ist das so? In unserem Körper funktioniert nix ohne Flüssigkeit. Wasser ist das wichtigste Transportmittel in unserem Organismus. Ohne Wasser würde sogar unser Blut nicht fließen. Dabei verbraucht unser Körper durchschnittlich 2-3 Liter am Tag. Wir verlieren es durch die Atmung, durch die Haut und durch den Stoffwechsel, also Toilettengang.

Ist es wichtg was wir trinken?

In erster Linie ist es wichtig das wir überhaupt trinken. Allgemein kann unser Körper mit jeder Flüssigkeit arbeiten. Beim Wasser kann man sich zwischen Kohlensäure und keiner Kohlensäure entscheiden (still, medium und classic).

Die meisten Leute ersetzen Wasser durch andere Getränke ( z.B Limos, Kaffee, Alkohol ect…). Dabei ist Wasser am gesündesten und stillt am besten den Durst. In den meisten Softdrinks befinden sich nämlich Farbstoffe, Zucker oder andere Süßungsmittel die bei übermäßigen Konsum ungesund sind. Wasser kann man ohne bedenken trinken und tut unserem Körper gut.